Jóga pro rodiče s dětmi

Zábava, smích, společně strávený čas, hraní ale i protažení. Pro děti společně strávený čas a hlavně kus legrace, pro rodiče vypuštění endorfinů a možnost stát se znovu dítětem. Ostych a stud nechte doma. Užijte si kopec zábavy se svými ratolestmi.

Cvičení bude hravé a zábavné, podporující vzájemný vztah rodič a dítě a umocňující pocity vzájemné důvěry a respektu. 

Součástí lekce je společné přivítání, říkanky, jednoduché párové ásany.

Vytvoříme bezpečný a zábavný prostor, kde se upevní pouto mezi vámi a dítkem. 

Není potřeba mít předchozí zkušenosti s jógou. Důležitá je chuť si hrát a být spolu.